糖尿病患者的雙腳很嬌貴，要像保護(hù)自己的眼睛一樣保護(hù)自己的雙腳。 富和堂
提醒您預(yù)防 糖尿病足要從以下幾點(diǎn)做起：
一、修剪趾甲
1、剪趾甲時(shí)要在環(huán)境寬敞、光線明亮的情況下進(jìn)行，防止誤傷。如果年齡較大，視力較差，自覺不便或沒有把握，要請(qǐng)家人協(xié)助。
2、趾甲不要剪得過短，應(yīng)該與趾腹末端平齊。對(duì)足趾有一定的保護(hù)作用，剪得過短容易受傷，或者形成趾甲嵌頓而發(fā)生甲溝炎。
3、水平修剪趾甲，不要將趾甲的邊緣修成圓形或弧形。
4、剪完后應(yīng)該用銼刀磨平，防止形成毛刺，扎傷皮膚。
5、避免自行修剪胼胝或用化學(xué)制劑來處理胼胝或趾甲。
二、洗腳
1、每天要洗腳，保持雙腳清潔。
2、水溫不要太高：不超過37℃，防止?fàn)C傷。
3、時(shí)間不要太長(zhǎng)：一般5-10分鐘，避免長(zhǎng)時(shí)間泡腳。
4、用力不要太大：揉搓腳部皮膚時(shí)要輕柔，避免搓破皮膚。
5、拭干不要擦干：洗完后要用干燥、柔軟、棉質(zhì)毛巾輕輕拭干，尤其是足趾間要輕輕吸干，不要?dú)埩羲帧１苊馐褂酶捎膊聊_布擦拭。
6、涂油防裂口：皮膚干燥者拭干后可用油膏類涂抹雙腳，保持皮膚溫潤(rùn)柔軟，防止干燥、皸裂。若發(fā)現(xiàn)皮膚有皸裂，可用剪刀小心剪掉翹起的死皮，不要撕去邊緣的老皮。
糖尿病患者嚴(yán)禁用腳試水溫，可用手肘或家屬代試。
三、保持通向雙腳的血流通暢
1、坐著的時(shí)候，保持雙腳抬高，避免蹺著二郎腿或長(zhǎng)時(shí)間交叉雙腿。
2、選擇合理的運(yùn)動(dòng)方式。如散步、跳舞、游泳和騎自行車，避免跳躍、跳遠(yuǎn)等易增加雙腳壓力的活動(dòng)。
3、每日自行扭動(dòng)腳趾2-3次，每次持續(xù)5分鐘。上下方向、內(nèi)外方向移動(dòng)腳踝，促進(jìn)血液循環(huán)。
4、加強(qiáng)足部皮膚按摩，改善足部皮膚的血液循環(huán)。注意按摩的力度要得當(dāng)，用力過猛，容易損傷足部皮膚。
5、不要吸煙，吸煙會(huì)減少通向雙腳的血流量。
四、保護(hù)雙腳免受冷熱侵害
1、加強(qiáng)足部皮膚按摩，改善足部皮膚的血液循環(huán)。注意按摩的力度要得當(dāng)，用力過猛，容易損傷足部皮膚。
2、嚴(yán)禁使用熱水袋、電熱毯等物品直接保暖足部，如果使用不當(dāng)，也會(huì)造成燙傷。
3、天氣寒冷時(shí)，確保穿上溫暖的鞋子，以免凍傷。
4、請(qǐng)勿光腳行走，即使是在室內(nèi)，避免踩到異物而造成誤傷。
5、慎做足療、足浴、理療等，以免發(fā)生意外。
得了糖尿病足不要有心理負(fù)擔(dān)
世界上有很多比糖尿病足更可怕更絕望的，是人類無(wú)法治療的，每天都有人因這些疾病而死亡。糖尿病足至少還是可以控制的，只要控制好還可以正常生活，健康長(zhǎng)壽！
對(duì)于糖尿病足
的傷口處應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎處理。
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